Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты ни шел – ты уже там
Год выпуска: 1994
Автор произведения: Джон Кабат-Зинн
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: Эксмо
isbn:
Краткое описание:
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.