Анатомия плиометрики. Дерек Хансен
Анатомия плиометрики
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Дерек Хансен
Жанр: Биология
Издательство: Попурри
isbn: 978-985-15-2313-5
Краткое описание:
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.