Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым. Ирина Захарьина
Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым
Год выпуска: 0
Автор произведения: Ирина Захарьина
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005008633
Краткое описание:
Они появляются без предупреждения и нападают в самый неподходящий момент. Лишают нас воли, туманят разум, командуют. Они могут ранить, запутать, толкнуть на нелепый поступок. Мы боремся с ними: игнорируем, глушим, считаем их за врагов. Наши эмоции: как превратить их в союзников? Ведь именно в них – ключ к долголетию, молодости и счастью. Книга расскажет, как подружиться с чувствами, научиться понимать их послания, извлекать из них пользу и отпускать.