Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского. Сергей Бубновский
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Сергей Бубновский
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-098521-0
Краткое описание:
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.