Полюби свой мозг. Дэниэл Дж. Амен
Полюби свой мозг
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Дэниэл Дж. Амен
Жанр: Биология
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-101594-7
Краткое описание:
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.