Здоровый год. 365 правил активности и долголетия. Сергей Агапкин
Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Сергей Агапкин
Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Жанр: Медицина
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-103561-7
Краткое описание:
Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году. Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.