Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы. Ольга Дан
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Год выпуска: 2011
Автор произведения: Ольга Дан
Серия: Красивое тело
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-4237-0021-8
Краткое описание:
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.