Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Сергей Малозёмов
Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Сергей Малозёмов
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-104170-0
Краткое описание:
Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?