Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики. Виктор Аврамович Сафонов
Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Год выпуска: 2008
Автор произведения: Виктор Аврамович Сафонов
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-9524-3558-2
Краткое описание:
В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их толкование по существу. На основе нынешних научных знаний объяснены механизмы благотворного влияния систематических занятий дыхательной гимнастикой. Знахарским представлениям о таинственном воздействии разнообразных методик дыхания противопоставлено конкретное научное описание процессов, происходящих при этом в организме. Книга предназначена для разработчиков новых оздоровительных систем дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательной патологией, и тех, кто хотел бы им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и просто любознательных читателей, интересующихся своим здоровьем.