Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев. Артем Иванович Федоров
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Артем Иванович Федоров
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.