Координационные способности спортсменов. В. И. Лях
Координационные способности спортсменов
Год выпуска: 2019
Автор произведения: В. И. Лях
Жанр: Прочая образовательная литература
Издательство: Спорт
isbn: 978-5-907225-04-6
Краткое описание:
В книге представлены основные концепции теории координации спортивных движений, включая общие подходы, современную теорию многоуровневого построения высококоординированных двигательных навыков и подробное описание базовых координационных способностей (КС), которые формируют основу для достижения технико-тактического мастерства в любой спортивной дисциплине; представлены практические средства для оценки различных КС и описание типичных упражнений, которые могут быть включены в тренировочные программы для целенаправленного повышения координационного потенциала молодежи и спортсменов высокого уровня. Для тренеров, тренеров-преподавателей, спортсменов, специалистов, студентов высших учебных заведений спортивного профиля.