Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании. Натали Макиенко
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Натали Макиенко
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-103853-3
Краткое описание:
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.