Гормоны удовольствия. Владимир Марковский
Гормоны удовольствия
Год выпуска: 0
Автор произведения: Владимир Марковский
Серия: Прожектор восприятия
Жанр: Биология
Издательство: Бесплатный контент
isbn:
Краткое описание:
Как заставить себя заниматься спортом и получать от этого максимум удовольствия? В этом выпуске Владимир расскажет вам о таких гормонах настроения как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфинах. / А также поделится своим опытом, почему музыка во время бега не так важна и какие приложения можно использовать, чтобы повысить эффективность тренировок.