Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой. Ярослава Громова
Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Ярослава Громова
Серия: 1000 бестселлеров
Жанр: Личностный рост
Издательство: 1000 бестселлеров
isbn: 978-5-00144-054-3
Краткое описание:
Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром. Основная цель данной книги – наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.