Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах. Филиппа Перри
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Год выпуска: 2012
Автор произведения: Филиппа Перри
Серия: Лучший мировой опыт
Жанр: Общая психология
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-103235-7
Краткое описание:
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.