Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте. Инна Зорина
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Инна Зорина
Серия: Академия женского здоровья
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn:
Краткое описание:
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.