Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями. Наталья Степук
Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Наталья Степук
Серия: Персональный тренер
Жанр: Эзотерика
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-118394-3
Краткое описание:
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.