365 лучших блюд раздельного питания. Людмила Михайлова
365 лучших блюд раздельного питания
Год выпуска: 2010
Автор произведения: Людмила Михайлова
Жанр: Кулинария
isbn: 978-5-227-02113-7
Краткое описание:
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.