365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия. Отсутствует

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Год выпуска: 2011

Автор произведения: Отсутствует

Серия:

Жанр: Здоровье

Издательство:

isbn: 978-5-227-02720-7

Краткое описание:

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.