Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения. Ирина Пигулевская
Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Год выпуска: 2011
Автор произведения: Ирина Пигулевская
Серия: Советы опытного доктора
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-227-02639-2, 978-5-227-03952-1
Краткое описание:
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.