21 шаг к здоровому образу жизни. Лора Шмидт
21 шаг к здоровому образу жизни
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Лора Шмидт
Жанр: Здоровье
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.