Легкость: питание для стройности. Анна Камитова
Легкость: питание для стройности
Год выпуска: 0
Автор произведения: Анна Камитова
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449805652
Краткое описание:
Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Кроме того, строгие ограничения могут нанести существенный ущерб организму.Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому.За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.