Ешь и будь красивой. Джолин Харт

Ешь и будь красивой

Год выпуска: 2014

Автор произведения: Джолин Харт

Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья

Жанр: Здоровье

Издательство: Эксмо

isbn: 978-5-04-089509-0

Краткое описание:

Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт! 365 дней, 12 месяцев, 4 сезона. Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть? Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели – достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!