Плавание. Книга-тренер. Иван Нечунаев
Плавание. Книга-тренер
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Иван Нечунаев
Серия: Книга-тренер
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 978-5-699-68134-1
Краткое описание:
Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего. Второе издание, исправленное и дополненное.