Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни. Брук Макэлри
Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Брук Макэлри
Жанр: Личностный рост
Издательство: Попурри
isbn: 978-985-15-3986-0
Краткое описание:
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей.