Мегасила прямой мышцы живота. Петр Филаретов

Мегасила прямой мышцы живота

Год выпуска: 2012

Автор произведения: Петр Филаретов

Серия: Бетон и железо!

Жанр: Спорт, фитнес

Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич

isbn:

Краткое описание:

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.