Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому. Терри Лафлин
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Год выпуска: 2004
Автор произведения: Терри Лафлин
Серия: Спорт-драйв
Жанр: Руководства
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-91657-277-3
Краткое описание:
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion («Полное погружение»). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.