Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
Год выпуска: 0
Автор произведения: Авторский коллектив «Буферная бухта»
Серия: Подкаст Лайфхакера
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть! – Зачем нужен дневник питания? – Почему важно определить свои триггеры? – Как заменить старые привычки на новые? В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.