Из депрессии. Выход рядом. Анастасия Максимова
Из депрессии. Выход рядом
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Анастасия Максимова
Серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Общая психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 978-5-00146-864-6
Краткое описание:
Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают. В подробном руководстве автор рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или близкому человеку. Книга будет интересна всем, кому знакомы депрессивные состояния.