Вкус жизни. Когда желудок – твой друг. Елена Мотова
Вкус жизни. Когда желудок – твой друг
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Елена Мотова
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Жанр: Биология
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
isbn:
Краткое описание:
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!