Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма. Александр Ушаков
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Александр Ушаков
Серия: Главные секреты медицины Востока
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-107923-9
Краткое описание:
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.