Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!. Барбара Джонс
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Барбара Джонс
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-127066-7
Краткое описание:
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.