5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!. Барбара Джонс
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Барбара Джонс
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-127068-1
Краткое описание:
Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой. Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!