4 простых упражнения для концентрации внимания. Авторский коллектив «Буферная бухта»
4 простых упражнения для концентрации внимания
Год выпуска: 0
Автор произведения: Авторский коллектив «Буферная бухта»
Серия: Подкаст Лайфхакера
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.