Йога – путь волшебника. Сергей Замковой
Йога – путь волшебника
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Сергей Замковой
Жанр: Здоровье
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Сергей Замковой – психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику… Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.