С возрастом только лучше. Технологии успешного старения. Алан Д. Кастел
С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Алан Д. Кастел
Серия: Universum
Жанр: Медицина
Издательство: Лаборатория знаний
isbn: 978-5-00101-921-3
Краткое описание:
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.