ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими. Анастасия Колендо-Смирнова
ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Анастасия Колендо-Смирнова
Жанр: Общая психология
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Книга похожа на легкий интересный рассказ, в котором главный герой читатель. Она станет поддержкой людям, переживающим сложный жизненный период. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.