Силовые упражнения для мужчин и женщин. Ю. М. Медведько
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Год выпуска: 2009
Автор произведения: Ю. М. Медведько
Серия: 40 уникальных упражнений
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-17-059276-0
Краткое описание:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.