Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха. Наталья Цыденова
Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха
Год выпуска: 0
Автор произведения: Наталья Цыденова
Жанр: Психотерапия и консультирование
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449663146
Краткое описание:
Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.