Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей. Илсе Санд
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Год выпуска: 2017
Автор произведения: Илсе Санд
Жанр: Социальная психология
Издательство: Альпина Диджитал
isbn: 9785961439755
Краткое описание:
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.