Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины. Фрэнк Грин
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Год выпуска: 0
Автор произведения: Фрэнк Грин
Жанр: Медицина
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005136152
Краткое описание:
Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.