Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Парадокс перфекциониста
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Тал Бен-Шахар
Жанр: Личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-91657-754-9
Краткое описание:
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.