Лечебное питание. Запоры. Марина Смирнова
Лечебное питание. Запоры
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Марина Смирнова
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-386-05715-2
Краткое описание:
Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.