Лучшие силовые упражнения. Ю. М. Медведько

---

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Лучшие силовые упражнения

Год выпуска: 2009

Автор произведения: Ю. М. Медведько

Серия:

Жанр: Здоровье

Издательство:

isbn: 978-5-17-058358-4

Краткое описание:

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.