Спортклуб для ленивых. Илона Одинцова
Спортклуб для ленивых
Год выпуска: 2013
Автор произведения: Илона Одинцова
Жанр: Спорт, фитнес
isbn:
Краткое описание:
Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.