Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Дэвид Перлмуттер
Серия: МИФ Саморазвитие
Жанр: Здоровье
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
isbn: 978-5-00169-168-6
Краткое описание:
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.