Тренинг «Я не боюсь летать». Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать»
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Анастасия Колендо-Смирнова
Жанр: Общая психология
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Тренинг "Я не боюсь летать" – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.