Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья. Наталья Данилова
Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Год выпуска: 2010
Автор произведения: Наталья Данилова
Серия: Школа диабета
Жанр: Медицина
isbn: 978-5-9684-1430-4
Краткое описание:
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.