Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. Геннадий Старшенбаум
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
Год выпуска: 2020
Автор произведения: Геннадий Старшенбаум
Серия: Психология. Высший курс
Жанр: Общая психология
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-132724-8
Краткое описание:
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.