ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка. Анна Лобанова
ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка
Год выпуска: 0
Автор произведения: Анна Лобанова
Жанр: Руководства
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005158949
Краткое описание:
В связи с тем, что спрос на тренировки автора продолжает расти, вышел второй учебник автора с полным классическим курсом Пилатеса на матах, с целью освоить комплекс упражнений по Пилатесу и научить тренироваться результативно, без травм, без дорогостоящего оборудования, дистанционно и помочь откорректировать осанку, фигуру, вес, сон, питание, ЗОЖ, улучшить спортивные показатели и здоровье. Учебник содержит фото и подробные инструкции по технике упражнений по Пилатесу и их воздействию.